ديباروز / خوزستان 17 مه روز جهاني فشار خون نامگذاري شده است. با تشخيص زودرس فشار خون بالا مي توانيم از عوارض خطرناك آن از جمله حملات قلبي و مغزي جلوگيري كنيم. به گزارش ديباروز ، به نقل از وبدا خوزستان ، با بررسي توصيه هاي زير مي توان از بروز عوارض جدي فشار خون …
چگونه از سكته‌هاي قلبي و مغزي ناشي از فشار خون پيشگيري كنيم؟ https://dibarooz.ir/چگونه-از-سكته‌هاي-قلبي-و-مغزي-ناشي-از-ف/ ديباروز Tue, 18 May 2021 14:12:21 0000 علمي و پزشكي https://dibarooz.ir/چگونه-از-سكته‌هاي-قلبي-و-مغزي-ناشي-از-ف/ ديباروز / خوزستان 17 مه روز جهاني فشار خون نامگذاري شده است. با تشخيص زودرس فشار خون بالا مي توانيم از عوارض خطرناك آن از جمله حملات قلبي و مغزي جلوگيري كنيم. به گزارش ديباروز ، به نقل از وبدا خوزستان ، با بررسي توصيه هاي زير مي توان از بروز عوارض جدي فشار خون …
ديباروز / خوزستان 17 مه روز جهاني فشار خون نامگذاري شده است. با تشخيص زودرس فشار خون بالا مي توانيم از عوارض خطرناك آن از جمله حملات قلبي و مغزي جلوگيري كنيم.
به گزارش ديباروز ، به نقل از وبدا خوزستان ، با بررسي توصيه هاي زير مي توان از بروز عوارض جدي فشار خون از جمله حملات قلبي و مغزي جلوگيري كرد:
افرادي كه فشار خون بالا دارند در صورت فشار خون بالا يا اثرات فشار خون بالا مانند آسيب به بينايي ، كليه ها و قلب ، مي توانند فعاليت هاي مختلف بدني انجام دهند.
مصرف داروها براي كنترل فشار خون بالا به معناي مجاز بودن غذاهايي نيست كه سرشار از نمك و چربي هستند.
مصرف داروها همراه با يك رژيم غذايي مناسب براي كنترل فشار خون ضروري است.
با تغيير در سبك زندگي ساده مانند داشتن رژيم غذايي مناسب و انجام فعاليت بدني منظم ، مي توان از فشار خون بالا جلوگيري كرد.
اگر فشار خون بالا ، با وجود رژيم غذايي سالم و فعاليت بدني كنترل نشود و همچنان بالا باشد ، مصرف دارو طبق تجويز پزشك ضروري است.
كاهش چربي و نمك رژيم غذايي نه تنها به كاهش فشار خون كمك مي كند بلكه خطر بسياري از بيماري ها از جمله بيماري هاي قلبي عروقي و ديابت را نيز كاهش مي دهد.
انتهاي پيام
- ۷ بازديد
- ۰ نظر